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少林短打拳谱 少林短打
少林三十六棍    
第一段 第二段 第三段
1、並步按掌 1、左弓步盖把 1、叉步背棍
2、左腳虛步蓋把 2、震脚提左膝回格 2、转身抡棍上左步
3、上右步格擋 3、左弓步盖把着地 3、转身扑步背棍
4、提左膝推棍 4、划半圆扫棍上右步左腿侧踹 4、提左膝背棍
5、戳把(右、落左弓步) 5、左弓步盖把 5、落步跳步抡棍
6、外上左步扑步劈把 6、提右膝回格 6、左弓步背棍
7、叉步背棍 7、落右步挑把 7、上右脚跳步抡棍
8、翻身劈棍 8、五花棍 8、右弓步背棍
9、丁步立棍 9、上左步翻身扑步劈棍 9、拉棍坐盘
10、震右腳提左腳 10、回身右弓步摔棍 10、右弓步扫棍
11、左弓步推棍 11、上左步撩棍 11、撤右步拉棍
12、右腳上步回身點棍 12、正蹬右腿 12、提左膝挑把
13、左上步背棍 13、落右步弓步戳把 13、撤步123绞棍压把
14、跳起掄棍(棍把左腋下) 14、撤步五花 14、丁步背棍
15、回身掃棍 15、跳步点棍 15、左脚出右脚跨马步背棍
16、提右膝格擋 16、撤步2撩棍 16、翻身跳起马步劈棍
17、震腳拿棍(震右腳提左膝) 17、原地3撩棍 17、上右步绞棍
18、落左腳上步刺棍 18、上6步撩棍 18、提左膝推棍格挡
19、撤步繃棍 19、回身五花 19、撤步1234收棍
  20、翻身提右膝点棍  
  21、跳起扑步劈棍  
  22、右弓步綳棍  
     

三十六棍招式:

01、按掌起势 02、绞棍推挡 03、戳把刺棍 04、弧步劈棍 05、翻身劈棍 06、丁步立棍

07、震脚推棍 08、回身点棍 09、跳步平抡 10、提膝云拨 11、震脚拿棍 12、撤步崩棍

13、弓步盖把 14、划棍踹脚 15、盖把提挑 16、舞花翻劈 17、回身甩棍 18、撩蹬戳把

19、舞花掉点 20、撤步撩棍 21、舞花提点 22、掉步劈棍 23、插步扫仆 24、提膝抡棍

25、向右扫棍 26、抡棍坐盘 27、扫棍划地 28、提膝挑把 29、绞把压棍 30、丁步担棍

31、扫棍扛棍 32、掉步劈棍 33、挂把推挡 34、退步绞棍 35、插棍推掌 36、按掌收势